Sudah Diet Tapi Nggak Pernah Kurus, Lebih Baik Mulai Sekarang Coba Konsumsi Labu Kuning Secara Rutin, 100 Persen Aman Dan Gak Nyiksa Tubuh

SajianSedap.com – Anda punya tubuh yang berat badannya di atas normal?

Jika iya, Anda tidak perlu bersedih.

Memang banyak sekali orang yang bertubuh besar ingin kurus.

Hal ini mungkin disebabkan karena beberapa hal.

Ada yang minder, namun ada juga karena saran dari dokter atau ahli gizi.

Nah bagi Anda yang ingin mengecilkan berat badan, nggak perlu khawatir.

Selain menerapkan pola hidup sehat, Anda bisa mengonsumsi makanan tertentu.

Salah satunya adalah labu kuning.

Dijamin langsing tanpa menyiksa tubuh.

 Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This

Labu Kuning untuk Menurunkan Berat Badan

Ada banyak sekali makanan yang bisa menggunakan labu kuning sebagai bahan dasarnya.

Di kalangan ibu-ibu rumah tangga, labu kuning populer dimasak dengan kuah santan.

Selain itu, bisa juga dijadikan bubur, bahkan kue pai.

Anda bisa memanfaatkan khasiat labu kuning untuk diet dengan berbagai macam masakan.

Yang perlu diperhatikan adalah bagaimana cara mengolah labu kuning ini, apakah Anda memilih yang kalengan atau membuat sendiri dari rumah.

Sebaiknya jika untuk berdiet, Anda bisa memilih yang diolah sendiri di rumah.

Dengan mengolah sendiri di rumah labu kuning aman tanpa tambahan zat aditif.

Sedangkan untuk labu kuning kalengan mengandung zat pengawet dan pemanis buatan yang tak disarankan untuk Moms yang sedang berdiet.

Baca Juga: Resep Tumis Daun Labu Jagung Ampela, Menu Pelengkap Rumahan yang Aromanya Sangat Nikmat

Anda juga perlu menengok soal khasiat labu kuning yang baik dikonsumsi setelah berolahraga.

Melansir dari NDTV, labu kuning juga memiliki kandungan potasium yang tinggi.

Kandungan potasium inilah yang baik untuk menurunkan berat badan.

Bagaimana bisa?

Biasanya, setelah berolahraga, otot di sekujur tubuh Moms akan menjadi nyeri.

Nyeri otot setelah berolahraga memang wajar, namun seringkali mengganggu aktivitas harian.

Rasa nyeri otot ini bisa diatasi dengan mengonsumsi labu kuning, dengan kandungan potasiumnya yang mampu mengurangi nyeri otot.

Labu kuning juga punya banyak serat.

Tentunya serat akan ikut menurunkan berat badan Anda jika dibantu dengan olahraga.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Resep Pepes Teri Daun Labu, Menu Tradisional Dengan Rasa yang Begitu Gurih!

Dengan mengonsumsi labu kuning, program diet Anda akan lebih maksimal.

Lalu, apa saja manfaat lain dari labu kuning?

Manfaat Lain Labu Kuning

Melansir dari beberapa sumber, ini dia khasiat labu kuning untuk kesehatan:

1. Menaikkan suasana hati dan mengurangi stres,

2. Meningkatkan sistem imunitas,

3. Mengurangi risiko kanker,

4. Mengurangi risiko diabetes,

5. Mengatasi penyakit yang menyerang mata.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Penurun Berat Badan yang Ampuh Jadi Khasiat Labu Kuning yang Belum Banyak Diketahui Orang, Hentikan Diet Menyiksa dan Mulai Konsumsi Buah Satu Ini

Baca Juga: Dikira Minum Obat, Nyatanya Mertua yang Perokok Berat Alami Hal Luar Biasa Ini Cuma dengan Makan Labu Kuning Kukus! Para Istri Harus Kasih ke Suam

PROMOTED CONTENT