Sase Lovers pasti nggak asing lagi dengan ikan ini.
Bahkan mungkin Anda salah satu penggemar dari ikan lele.
Ikan lele termasuk ikan air tawar yang banyak ditemui di Indonesia.
Tinggal ke pasar, Anda sudah bisa mendapatkan ikan lele.
Bahkan mulai dari pedagang kaki lima hingga resto semuanya menyediakan ikan lele.
Selain murah, ikan lele juga punya kandungan gizi yang nggak main-main.
Ikan ini dikenal kaya akan omega-3 dan jumlah kalori yang rendah.
Karena kandungannya ini, ikan lele sangat baik untuk penderita kolesterol.
Hanya dengan rutin makan ikan lele, kolesterol bakal amblas dalam sekejap.
Menarik banget ya, Sase Lovers.
Nggak cuma ikan lele, beberapa ikan ini juga bisa lho menurunkan kadar kolesterol Anda.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR