Setidaknya terdapat 47 mikrogram (mcg) selenium dalam ikan mujair.
Mineral selenium ini dibutuhkan oleh kelenjar tiroid agar dapat bekerja dengan optimal.
Hal ini berguna untuk membantu penyerapan nutrisi dari makanan dan memperlancar metabolisme tubuh.
Selain itu, selenium berperan dalam kesehatan reproduksi.
Itu sebabnya, saat tubuh mendapatkan asupan selenium yang cukup, Anda bisa mengurangi risiko munculnya kanker prostat.
Ikan mujair juga sangat aman untuk anak-anak dan ibu hamil.
Di mana kandungan merkuri yang rendah pada ikan mujair termasuk salah satu manfaat yang dapat diperoleh.
Oleh karena itu, ikan mujair sangat baik dimakan oleh anak-anak dan ibu hamil karena dipercaya memiliki kandungan merkuri yang cukup rendah.
Dalam dunia budidaya ikan, ikan mujair memang dikategorikan sebagai hama.
Diketahuia ada terbagi tiga kelompok hama, yaitu pemangsa (predator), penyaing (competitor) dan perusak sarana.
Predator disebutkan jenis hama yang memangsa biota perairan.
Seperti ikan lele, nila, belut, kakap, ikan gabus, kerong-kerong, bulan-bulan, payus, dan lainnya yang berkaitan dengan pemangsa biota air lainnya.
Berdasarkan jenisnya, hama dibagi menjadi beberapa kelompok kategori, yaitu Ikan, Amfibi, Reptil, Unggas, Mamalia, dan Insekta.
Jadi bisa disimpulkan jika ikan mujair memang termasuk hama, namun hal ini karena ia termasuk pemaka biota lain di air.
Namun ikan mujair masih bisa dikonsumsi.
Jadi jangan sampai keliru ya.
Semoga informasi ini bermanfaat Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul Khasiat Ikan Mujair Bagi Perkembangan Otak Anak dan Kesehatan Tubuh
| Source | : | TribunMedan |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR