Benarkah Sering Minum Es Bikin Berat Badan Naik Drastis? Begini Penjelasan Ahli

Baca Juga: Yang Manis Belum Tentu Bikin Gemuk, Minuman Enak Satu Ini Diam-Diam Ampuh Turunkan Berat Badan, Rutin Seminggu Lemak Langsung Ambrol

3. Stres bisa mempercepat kenaikan berat badan merupakan fakta.

Di dalam tubuh manusia terdapat hormon kortisol.

Hormon ini diproduksi oleh kelenjar adrenal yang berada di atas ginjal.

Hormon kortisol dihasilkan saat manusia stres.

Nantinya hormin ini bisa memicu metabolisme tubuh dan nafsu makan.

Terutama makanan manis, asin dan berlemak.

4. Makanan berlabel ‘rendah lemak’ bisa bantu percepat pengurangan berat badan merupakan mitos.

Yang harus diperhatikan dari makanan kemasan tidak hanya lemak namun juga kalorinya.

Bisa saja rendah lemak namun memiliki kadar gula yang tinggi.

Baca Juga: Niatnya Biar Berat Badan Cepat Turun, Kebiasaan saat Diet Ini Justru Bisa Bikin Tubuh Makin Gemuk, Perempuan Sering Banget Salah

Artikel ini telah tayang di Kompas.tv dengan judul Minum Air Dingin Bikin Gemuk, Kira-kira Mitos Atau Fakta?

PROMOTED CONTENT