Namun dahulu, umumnya kondisi ini terbagi menjadi diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.
Secara garis besar, diabetes tipe 1 disebabkan faktor autoimun.
Sementara itu, diabetes tipe 2 diakibatkan oleh resistensi insulin.
Nah, bagi anda yang ingin mencegah penyakit diabetes di dalam tubuh, bisa banget loh.
Ada cara untuk mencegah diabetes sejak dini yang bisa anda coba.
Mulai dari rutin melakukan aktivitas fisik, konsumsi cukup serat, konsumsi lemak sehat,hindari minuman manis, kurangi konsumsi alkohol dan stop merokok.
Cara ini dianggap efektif agar anda terbebas dari diabetes dalam jangka panjang.
Selain kita mencegah diabetes sejak dini, ada beberapa makanan yang sebenarnya aman dikonsumsi penyandang diabetes.
Ini berlaku untuk anda yang sudah mengidap diabetes ya.
Melansir dari kompas.com, ada 7 makanan aman yang bisa disantap penyadang diabetes.
1. Kacang
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR