Benarkah Makan setelah Olahraga Bikin Berat Badan Naik? Simak Penjasannya

 

SajianSedap.com - Apakah makan setelah olahraga bikin gendut?

Punya berat badan berlebih menjadi momok bagi banyak orang.

Pemilik berat badan berlebih sering kali mengaku minder.

Sebab, orang yang berisi atau gendut sering mendapat body shaming.

Untuk itu, kini banyak yang melakukan segala cara untuk menurunkan berat badan.

Salah satunya dengan diet yang dibarengi olahraga.

Pelaku diet sendiri sangat berhati-hati saat melakukan olahraga.

Soalnya, ada anggapan soal olahraga yang sempat jadi perdebatan.

Yakni olaharaga bikin gendut kalau dilakukan sebelum makan.

Lantas apakah anggapan tersebut benar?

Simak penjelasan ahli berikut ini!

Baca Juga: Sudah Olahraga Tapi Gak Ada Perubahan? Mending Coba Pakai 1 Bahan Ini Saja untuk Rontokan Lemak Di Badan, Hasilnya Bikin Tubuh Singset Bak Model

PROMOTED CONTENT