Baca berita tanpa iklan. Gabung Sajiansedap.com+

Tak Sadar Dilakukan, Ini Kesalahan Diet Saat Puasa yang Justru Bikin Berat Badan Malah Melonjak Naik

Amelia Pertamasari - Kamis, 23 Maret 2023 | 13:10 WIB
Kesalahan diet saat puasa yang membuat berat badan naik alih-alih turun.
Rawpixel
Kesalahan diet saat puasa yang membuat berat badan naik alih-alih turun.
  • Biji-bijian utuh
  • Buah kaya serat
  • Sayuran kaya serat
  • Kacang polong

Sementara, sebanyak 60 persen kebutuhan energi tubuh ahrus dipenuhi dari makanan saat buka puasa.

Halaman Selanjutnya




PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini

Source : Kompas
Penulis : Amelia Pertamasari
Editor : Raka

KOMENTAR

ARTIKEL TERKAIT

Popular

Cara Menghilangkan Uban Pakai Nanas Gaperlu Beli Semir Rambut
Info Cara Menghilangkan Uban Pakai Nanas Gaperlu Beli Semir Rambut
Cara Menghilangkan Ketombe Cuma Pakai Kopi Tak Perlu Ganti Sampo
Info Cara Menghilangkan Ketombe Cuma Pakai Kopi Tak Perlu Ganti Sampo
Cara Mencuci Sisir Rambut Full Kotoran dan Ketombe Bisa Pakai 2 Bahan Dapur Ini
Info Cara Mencuci Sisir Rambut Full Kotoran dan Ketombe Bisa Pakai 2 Bahan Dapur Ini
5 Cara Aman Hilangkan Panu di Kulit, Gak Perlu Obat Tetes yang Rasanya Panas saat Dipakai
Info 5 Cara Aman Hilangkan Panu di Kulit, Gak Perlu Obat Tetes yang Rasanya Panas saat Dipakai
Cara Cepat Menghilangkan Tahi Lalat Tanpa Operasi Bisa Pakai Bahan Dapur ini
Info Cara Cepat Menghilangkan Tahi Lalat Tanpa Operasi Bisa Pakai Bahan Dapur ini
Cara Memutihkan Seragam Putih Anak Tanpa Sitrun Coba Ambil 1 Bahan Dapur ini
Info Cara Memutihkan Seragam Putih Anak Tanpa Sitrun Coba Ambil 1 Bahan Dapur ini
Cara Melepaskan Cincin yang Nyangkut di Jari Tangan Selain Pakai Minyak
Info Cara Melepaskan Cincin yang Nyangkut di Jari Tangan Selain Pakai Minyak
Cara Mengatasi Rambut Rontok Hanya dengan 3 Sendok Bumbu Dapur Ini
Info Cara Mengatasi Rambut Rontok Hanya dengan 3 Sendok Bumbu Dapur Ini
8 Manfaat Makan Tape Singkong untuk Tubuh Bisa jadi Obat Jerawat
Info 8 Manfaat Makan Tape Singkong untuk Tubuh Bisa jadi Obat Jerawat
3 Manfaat Rutin Minum Air Rendaman Ketumbar Setiap Hari, Salah Satunya Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi
Info 3 Manfaat Rutin Minum Air Rendaman Ketumbar Setiap Hari, Salah Satunya Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi

Ide Nama Bayi Perempuan yang Memiliki Arti Cantik dan Indah, Cek di Sini

Ide Nama Bayi Perempuan yang Memiliki Arti Cantik dan Indah, Cek di Sini
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat

4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
Siswa SD Meninggal Dunia Setelah Dibully Kakak Kelasnya, Begini Kronologinya

Siswa SD Meninggal Dunia Setelah Dibully Kakak Kelasnya, Begini Kronologinya

5 Minuman yang Harus Diminum Setelah Makan Makanan Berlemak, Simak

5 Minuman yang Harus Diminum Setelah Makan Makanan Berlemak, Simak
Waspada, 5 Penyakit yang Disebabkan Karena Keseringan Ciuman

Waspada, 5 Penyakit yang Disebabkan Karena Keseringan Ciuman
Inspirasi Outfit Hijab Untuk Liburan ke Jogja, Nomor 2 Kece Banget

Inspirasi Outfit Hijab Untuk Liburan ke Jogja, Nomor 2 Kece Banget

Cara Menghilangkan Bau Apek Baju dengan Taburkan Ini ke Mesin Cuci

Cara Menghilangkan Bau Apek Baju dengan Taburkan Ini ke Mesin Cuci
Bagaimana Cara Mengetahui Kita Bau Badan atau Tidak? Ini Tipsnya

Bagaimana Cara Mengetahui Kita Bau Badan atau Tidak? Ini Tipsnya
5 Minuman yang Ternyata Bisa Bikin Diet Sehat Gagal Menurut Ahli

5 Minuman yang Ternyata Bisa Bikin Diet Sehat Gagal Menurut Ahli

LEGO Hadirkan Petualangan Seru di Gift The Superpower of Play

LEGO Hadirkan Petualangan Seru di Gift The Superpower of Play
Serunya Acara Main Sama Bapak di Sekolah Cikal untuk Memperingati Hari Ayah

Serunya Acara Main Sama Bapak di Sekolah Cikal untuk Memperingati Hari Ayah
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!

Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!

Tag Popular

#uban

#nanas

#makanan

#resep masakan

#meteran listrik

#ketumbar

#lidah buaya

#bawang putih

#kutu rambut

#kopi