Air kelapa memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi yang bekerja untuk menyeimbangkan pH tubuh.
Sehingga asam lambung yang naik bisa dengan mudah dinetralisir oleh kandungan tersebut selama berpuasa.
Jika ingin meminum jus, ada baiknya menghindari jus buah yang mengandung tinggi asam seperti jeruk, apel, nanas, hingga mangga.
Dianjurkan untuk meminum jus buah dengan kandungan asam yang rendah, maupun jus sayuran yang tinggi serat.
Seperti mentimun, sayur bayam, wortel, ataupun lidah buaya yang sudah dibersihkan.
Jika bingung memilih buah yang tepat, cobalah membuat jus dari buah semangka, buah melon, maupun buah bit.
Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul 5 Minuman Pencegah Asam Lambung yang Aman Diminum saat Sahur dan Buka Puasa
Baca Juga: Tips Kuat Puasa dengan Olahraga, Pilih Waktu dan Jenis Olahraga yang Tepat agar Tidak Gampang Haus
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR