Beruntung Banget yang Doyan Sarapan Bubur Kacang Ijo, Sampai Tua Tidak Akan Kena Penyakit Mematikan ini, Alhamdulillah

3. Mengontrol Kolesterol

Kacang hijau meningkatkan laju pencernaan dan metabolisme tubuh manusia.

Hal ini berimbas pada menurunnya pembentukan dan akumulasi kolesterol di dinding arteri dan kapiler.

Memasukkan kacang hijau dalam diet makanan akan melindungi tubuh dari penyakit jantung yang diakibatkan kolesterol.

4. Menjaga Kesehatan Gusi

Selain kalsium, kacang hijau juga kaya sodium.

Sodium dibutuhkan untuk menjaga kesehatan gusi dan gigi.

Masalah gusi seperti nyeri, kemerahan, bau tak sedap, perdarahan gusi dan kelemahan dapat dicegah dengan konsumsi makanan kaya sodium ini.

5. Mengatur Tekanan Darah

Kacang hijau adalah pengendali dan pengatur lemak.

Bahan makanan ini juga mengandung banyak magnesium, yang berfungsi untuk meringankan pembuluh darah dan menurunkan hipertensi.

Meski kaya akan manfaat, perhatikan kondisi keluarga karena ada beberapa orang yang dilarang mengonsumsi kacang hijau.

Orang yang Dilarang Makan Kacang Hijau

Banyak riset menunjukan banyak mengonsumsi makanan nabati, salah satunya kacang hijau, membantu meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Kacang hijau memang mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang menunjang kesehatan kita.

Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Perut Keroncongan Di Malam Hari, Cukup Hadirkan Resep Nasi Goreng Kacang Hijau Ini

PROMOTED CONTENT