SajianSedap.com - Masyarakat Indonesia tentu saja sudah tak asing lagi dengan kencur.
Kencur sekarang ini sering digunakan untuk membuat seblak.
Tak hanya itu, bumbu dapur ini juga sering jadi campuran saat membuat jamu.
Makanya, manfaat kencur untuk kesehatan sudah tak diragukan lagi.
Tapi, selain ditambahkan pada masakan dan minuman, pernahkah kamu makan kencur mentah mentah?
Meski masih terasa asing bagi sebagian orang, tapi ada manfaat kencur mentah kalau kita rutin konsumsi setiap hari, loh!
Masa sih?
Memang apa manfaat makan kencur mentah ini?
Mari simak bersama-sama manfaat penting dari makan kencur mentah setiap pagi berikut ini.
Diketahui bahwa kencur sering jadi bahan alami untuk obati berbagai penyakit karena kencur mengandung banyak kandungan seperti minyak atsiri.
Minyak atsiri ini berupa sineol, asam metil kanil, asam sinamat, asam dasinat dan alkaloid.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatannya maksimal, bahkan kita dianjurkan untuk mengonsumsi kencur mentah setiap hari.
Tak perlu khawatir, makan kencur mentah setiap hari tidak akan menimbulkan efek samping berarti selama dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan.
Nah, berikut ini beberapa manfaat kalau makan kencur secara rutin:
Kabar baik untuk para penderita kolesterol tinggi, nih.
Karena makan kencur secara rutin dapat menurunkan kolesterol jahat di tubuh, loh!
Ya, kencur bila dikonsumsi mentah akan meningkatkan produksi empedu dalam tubuh.
Empedu bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi dan menghilangkan racun seperti kolesterol jahat.
Dengan begitu kadar kolesterol jahat dalam tubuh pun akan turun.
Manfaat lain yang dapat diperoleh dari konsumsi kencur mentah setiap hari adalah membantu menjaga kualitas suara.
Manfaat kencur untuk suara ini dipercaya dan dilakukan oleh banyak penyayi ternama di Indonesia.
Manfaatnya juga telah diakui oleh mereka seperti Fatin dan Ita Purnamasari.
Kedua penyanyi tersebut menyatakan bahwa kualitas dari suara merdu yang dimilikinya tidak berubah dan tetap terjadi ketika mengkonsumsi kencur mentah setiap hari.
Manfaat lainnya yang dapat diperoleh ketika mengkonsumsi kencur mentah setiap hari adalah membantu dalam menjaga kondisi stamina.
Dengan konsumsi kencur tersebut maka seseorang tidak akan mudah lelah dan lebih kuat dalam menjalani setiap aktivitas yang terjadi sepanjang hari.
Bagaimana, apakah kamu tertarik untuk mencobanya hari ini?
Semoga bermanfaat
Artikel ini telah tayang di hype.grid.id dengan judul Rada Aneh Tapi Bisa Tekan Biaya Berobat yang Makin Mahal, Coba Makan Kencur Mentah Setiap Hari, Penyakit Mengerikan Dijamin Nggak Berani Balik.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Kencur Kunyit, Menu Sarapan Simple Dengan Rasa yang Tak Biasa
Cara Membuat Nastar Tanpa Oven, Bisa Pakai Teflon Tapi Lakukan 1 Trik Kunci Ini Agar Matangnya Merata
KOMENTAR