Dilansir dari TheHealthSite, pare merupakan salah satu bahan alami yang bagus untuk mengobati diabetes.
Para ahli kesehatan menyarankan penderita diabetes untuk minum segelas jus pare setiap hari di pagi hari dengan perut kosong.
Disebutkan bahwa pare tak hanya akan dapat membantu dalam mengelola kadar gula darah, tetapi juga akan membersihkan hati dan membantu penurunan berat badan.
Lalu di Asia sendiri, pare sudah terkenal sebagai sebagai obat tradisional untuk pasien diabetes.
Sayuran ini adalah makanan dengan berbagai nutrisi penting termasuk zat besi, magnesium, kalium, serat makanan, dan kalsium.
Juga merupakan sumber yang kaya akan Vitamin C, Vitamin B1, B2, B3 dan B9.
Oleh penelitian, pare sangat dianjurkan sebagai obat bagi mereka yang menderita diabetes berkat sifat hipoglikemik dan antidiabetesnya yang kuat.
Tiga senyawa aktif polipeptida-p, vicine, dan charatin yang ada dalam pare telah terbukti efektif mengelola kadar gula darah.
Mereka membantu sel mengambil molekul gula serta meningkatkan sekresi insulin.
Berikut ini cara mengolah pare untuk dikonsumsi pengidap diabetes dengan cara yang lebih enak.
Sebab meskipun memiliki efek menguntungkan untuk diabetes, banyak orang menghindari minum jus pare karena rasanya yang pahit.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR