SajianSedap.com - Selain gula putih, gula merah sering digunakan banyak orang.
Apalagi di Indonesia banyak makanan dan jajanan tradisionalnya yang menggunakan gula berwarna coklat ini.
Selain itu, penggunaan gula merah juga disebut lebih baik daripada gula putih.
Tapi masih ada saja yang meremehkan manfaat gula merah, nih.
Bukan cuma jadi penambah manis, ada manfaat gula merah yang luar biasa banget untuk tubuh, loh!
Kita bisa dapatkan manfaat gula merah ini dengan minum air seduhan gula merah setiap pagi.
Ya, tahukah kamu kalau meminum gula merah dengan air panas sebelum menyikat gigi bisa bermanfaat bagi kulit dan kesehatan?
Jika tak percaya, mari simak ulasan lengkap mengenai manfaat minum air seduhan gula merah berikut ini.
Diketahui bahwa kombinasi ini telah digunakan sejak dahulu kala untuk tujuan Ayurveda dan telah terbukti menjadi temuan yang sangat baik untuk kesehatan, loh!
Sesuai Ayurveda, mengkonsumsi gula merah dengan air hangat tidak hanya membantu dalam membantu berbagai penyakit tetapi juga meningkatkan kesehatan jantung secara signifikan.
Dilansir dari onlymyhealth, berikut ini manfaat dari mengonsumsi air gula merah untuk kesehatan yang sayang banget kalau kita lewatkan.
Jika Anda menderita masalah perut seperti gas dan sembelit, dua potong gula merah dengan air panas dapat membantu meringankan gejalanya, loh.
Ini juga mempercepat proses pencernaan dalam tubuh, memungkinkan individu untuk buang air besar setiap hari di pagi hari.
Selain itu, ramuan ini juga membantu pencernaan makanan yang tepat dengan meningkatkan enzim pencernaan yang ada di dalam tubuh.
Jaggery atau gula merah adalah pengganti gula yang sangat baik.
Pasalnya, gula merah ini kaya akan potasium, magnesium, vitamin B1, B6 dan vitamin C, yang membantu membakar kalori ekstra.
Satu gram gula jauh lebih tinggi dalam hal kalori daripada gula merah.
Bahan serbaguna ini dapat ditambahkan dalam teh, kopi, dan beberapa hidangan manis sebagai pengganti gula.
Ini tidak hanya meningkatkan nilai kesehatannya tetapi juga memberikan rasa yang enak pada hidangan.
Siapa yang menyangka kalau air gula merah ini juga bisa mengatasi batu ginjal, loh.
Ya, jika batu ginjal telah membuat hidup Anda seperti neraka, maka hanya minum air panas dengan sedikit gula merah di dalamnya dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan.
Ini membantu dalam memecah batu.
Batu ginjal yang ukurannya lebih kecil dapat dengan mudah melewati urin.
Gula merah bekerja sebagai anti-depresan yang sangat baik.
Gula merah dengan air sebelum tidur memberi dorongan pada hormon bahagia dalam tubuh.
Sulit untuk tidur ketika seseorang terguncang di bawah tekanan.
Selama berabad-abad, gula merah telah menjadi obat rumah yang bagus untuk mengobati insomnia.
Siapa yang menyangka kalau air seduhan gula merah ini juga bagus untuk kulit, loh!
Ya, jika Anda menghadapi masalah jerawat dan perubahan warna kulit, konsumsi gula merah saat perut kosong dengan air panas, selama beberapa hari dan lihat perbedaannya.
Ini adalah pembersih yang hebat dan bekerja dengan baik untuk pengobatan rumah seumur hidup untuk kulit.
Ini juga membantu dalam memperlambat proses penuaan.
Nah, itulah beberapa manfaat dari air gula merah.
Jangan lupa coba hari ini, ya!
KOMENTAR