Menu Sehat Bisa Tetap Nikmat, Kok! Ini Dia 5 Menu Sehat Pilihan Untuk Jadi Pelengkap

SajianSedap.com - 5 menu sehat pilihan ini membuktikan kalau hidangan yang sehat bisa memiliki rasa yang enak.

Kita jadi tak perlu khawatir keluarga tidak suka makan sayur dengan menghadirkan aneka menu sehat ini.

Yang lebih istimewanya lagi, aneka hidangan sehat ini bisa kita buat dengan mudah dan anti gagal!

5 Menu Sehat Dengan Rasa Enak

Resep Brokoli Tumis Otak-Otak

Waktu: 20 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

300 gram brokoli, rebus sebentar, angkat

2 buah otak - otak siap pakai, iris miring

4 siung bawang putih, memarkan

1 cm jahe, memarkan

Baca Juga: Menu Kaya Nutrisi Seperti Resep Oseng Buncis Aneka Bakso Enak Ini Bikin Nagih

2 buah cabai merah, buang biji, iris tipis

1 sendok makan kecap ikan

1/4 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica bubuk

1/4 sendok teh gula pasir

Baca Selengkapnya >>

Resep Kailan Tumis Udang

Waktu: 20 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

250 gram kalian potong-potong

Baca Juga: Jadi Salah Satu Menu Sehat, Resep Urap Kelapa Sangrai Enak Ini Wajib Hadir Sebagai Menu Makan Malam

150 gram udang kupas, belah punggung

3 siung bawang putih cincang halus

2 buah cabai merah keriting, diiris miring

1 sendok teh kecap ikan

1/2 sendok teh garam

1/4 sendok teh gula pasir

50 ml air

1 sendok teh minyak wijen

Baca Selengkapnya >>

Resep Kembang Kol Dadar Asam Manis

Waktu: 30 Menit

Baca Juga: Resep Capcay Goreng Jamur, Menu Makan Malam Sehat yang Bisa Siap Dalam Sekejap

Sajian: 6 Porsi

Bahan:

1 buah paha ayam, buang tulangnya, cincang kasar

250 gram kembang kol, rebus setengah matang, cincang kasar

3 butir telur

50 gram tepung beras

1 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica bubuk

1/2 sendok teh pala bubuk

100 ml minyak

Baca Juga: Jangan Ragu Menghadirkan Resep Cuciwis Tumis Daging Untuk Makan Malam, Karena Rasanya Enak Banget

Bahan Saus:

50 gram nanas, haluskan

2 siung bawang putih, haluskan

Baca Selengkapnya >>

Resep Kailan Tumis Ayam Giling

Waktu: 20 Menit

Sajian: 3 Porsi

Bahan:

200 gram kailan

75 gram ayam giling

3 siung bawang putih, cincang

Baca Juga: Resep Pokcoy Jamur Pedas, Aneka Menu Sehat Serba Sayur yang Cocok Dilidah Keluarga

1/2 buah bawang bombay, dipotong panjang

2 buah cabai kering, dipotong-potong

1 1/2 sendok makan saus teriyaki

1/4 sendok teh garam

1 sendok teh merica hitam, disangrai, ditumbuk kasar

100 ml air

Baca Selengkapnya >>

Resep Brokoli Siram Telur Puyuh

Waktu: 30 Menit

Sajian: 3 Porsi

Bahan:

Baca Juga: Resep Tumis Sawi Asin Tahu Takwa, Menu Simple Kesukaan Keluarga yang Pas Buat Pelengkap Makan Siang

250 gram brokoli, potong per kuntum, rebus

10 buah telur puyuh, rebus, kupas

5 buah jamur hioko kering, seduh, iris

1/2 buah bawang bombay, iris panjang

2 siung bawang putih, memarkan

1/2 sendok makan saus tiram

1 sendok teh kecap inggris

1 sendok teh kecap manis

1/2 sendok teh garam

1/8 sendok teh gula pasir

1/8 sendok teh merica hitam kasar

Baca Selengkapnya >>

PROMOTED CONTENT