Apakah Makan Brutu Ayam Ada Manfaatnya? Ahli Ungkap Fakta yang Mengejutkan

Baca Juga: 4 Cara Mencegah Daging Ayam Cepat Busuk di Dalam Kulkas Perhatikan Ini

Dia merekomendasikan makan ayam dalam porsi dada atau paha tanpa kulit.

Sedangkan untuk lemak, Chow merekomendasikan lemak tak jenuh seperti minyak zaitun atau lemak tak jenuh ganda seperti yang ditemukan pada ikan dan kacang-kacangan.

Tak hanya itu, ahli gizi mengatakan belum ada penelitian yang dilakukan untuk menyatakan berapa banyak konsumsi ekor ayam yang baik, namun menurutnya mengonsumsi dalam jumlah wajar adalah yang terbaik bagi siapa pun yang mencoba menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat.

Jadi Anda tidak perlu kebingungan lagi sekarang Sase Lovers!

Makan brutu ayam ternyata tidak berbahaya, namun konsumsi dalam jumlah wajar sangat disarankan karena kanudngan lemaknya yang tinggi.

PROMOTED CONTENT