Padahal Kaya Asam Folat, Ibu Hamil Termasuk Satu dari Enam Orang yang Dilarang Makan Durian

SajianSedap.com - Siapa yang suka makan durian?

Semua pasti setuju kalau buah dengan kulit tajam ini memang jadi favorit.

Mulai dari musang king sampai montong pasti selalu laris diserbu pelanggan.

Bahkan banyak yang menjual produksi lokal dengan harga lebih terjangkau.

Sebut saja, cukup merogoh kocek Rp 100 ribu sudah bisa bawa 3 buah durian sekaligus.

Memang rasanya enak, tapi ada yang tak bisa menikmati buah dengan nama latin durio ini.

Bukan kenyang apalagi sehat, durian bisa menjadi sumber masalah kesehatan pada orang-orang dengan kondisi ini.

Orang yang Dilarang Makan Durian

Durian mengandung banyak nutrisi sehat yang baik untuk tubuh, serta menjadi salah satu buah paling bergizi di dunia.

Sekitar setengah dari buah utuh atau 243 gram durian mengandung 66 gram karbohidrat, 9 gram serat, serta 4 gram protein.

Buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, tiamin, mangan, folat, magnesium, dan niasin atau vitamin B3.

Namun, beberapa orang dengan kondisi tubuh tertentu juga dianjurkan untuk membatasi atau bahkan menghindarinya sama sekali.

Baca Juga: Fakta Menarik Seruit, Olahan Ikan Khas Lampung yang Disajikan Bersama Sambal dari Durian

PROMOTED CONTENT