Baca Juga: Bukan Sulap Bukan Sihir, Minyak Goreng Bekas Jadi Jernih Cuma Modal 3 Bahan Dapur Ini
Minyak zaitun merupakan bahan khas pada diet mediterania yang baik bagi jantung.
Minyak ini akan asam lemak tak jenuh yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida tinggi.
Selain itu, kandungan omega-3 pada minyak zaitun bisa mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Kedua zat gizi inilah yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung, seperti stroke dan gagal jantung.
Minyak zaitun mengandung sifat antiradang, antioksidan, dan antibakteri.
Efek ini menjadikan minyak zaitun bermanfaat untuk memelihara kesehatan serta kebersihan gigi dan mulut.
Selain itu, berkumur dengan minyak zaitun secara rutin juga dapat mengatasi bau mulut akibat radang gusi.
Hati memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh karena membersihkan semua sistem internal kita.
Tetapi, kadang kita perlu detoksifikasi hati dan kita dapat melakukannya dengan minyak zaitun.
Untuk mendapatkan hasil terbaik, campurkan 2 sendok makan minyak zaitun dan jus dari 1/2 lemon, lalu konsumsi.
Yuk, mulai stok minyak zaitun di rumah!
Baca Juga: 4 Cara Menghindari Minyak Goreng Cepat Menghitam Walau Baru Dipakai Masak
KOMENTAR