SajianSedap.com – Wanita punya siklus sebulan sekali yang bisa jadi anugerah bisa juga jadi bencana.
Menstruasi menunjukkan wanita masih memiliki kesehatan seksual yang prima, tapi tamu bulanan ini juga selalu datang dengan berbagai efek samping mulai dari jerawat, pusing, gangguan emosi, sampai yang paling mengganggu adalah nyeri haid.
Nyeri haid atau bisa juga disebut dengan keram perut biasanya menyerang wanita di hari pertama atau kedua datang bulan.
Untuk mengobati rasa sakitnya, kita biasa mengonsumsi berbagai obat medis.
Padahal, ada 6 bahan alami yang dipercaya sejak lama ampuh kurangi rasa sakit karena datang bulan.
Bahan-bahan ini mudah didapat dan yang terpenting tidak punya efek samping.
1. Air Putih
Air sebenarnya adalah obat mujarab untuk semua jenis penyakit.
Selama menstruasi kita akan mengeluarkan banyak cairan dari tubuh sehingga penting untuk minum cukup air.
Tubuh yang terhidrasi bisa mencegah munculnya jerawat, perut keram, dan perut kembung selama menstruasi.
(Baca juga: 7 Makanan Lezat Ini Dapat Memperparah Nyeri Saat Menstruasi)
2. Daun Pepaya
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR