1. Meredakan Peradangan
Menurut Arthritis Foundation, selada kaya dengan vitamin K.
Vitamin K ini dapat secara cepat menurunkan peradangan pada tubuh, lo.
Bahkan selada sudah digunakan sebagai obat tradisional untuk peradangan dan osteodnia (nyeri pada tulang) menurut seorang peneliti dari Iran.
Baca Juga : Cuma dengan 3 Langkah Mudah, Selada Mi Dapat Tersaji Sebagai Sarapan Sehat Si Kecil Esok
2. Membantu Memerangi Kanker
Sebuah laporan dari World Cancer Research Fund menunjukan jika sayuran non-tepung seperti selada dapat melindungi tubuh dari serangan beberapa jenis kanker.
Seperti kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan dan perut.
Studi lain di Jepang, meneliti tentang dampak selada bagi para perokok yang memiliki kanker paru-paru.
Hasil penelitian menunjukan mengkonsumsi selada dapat meningkatkan efek perlindungan terhadap kanker tersebut.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.