Bisa Lawan Depresi Sampai Bikin Kurus, Ini 7 Keajaiban yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum Air Rebusan Nanas

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Hanya satu porsi nanas mengandung lebih dari 130% dari rekomendasi harian untuk vitamin C, vitamin yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.

Ini juga merupakan antioksidan yang akan melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan kondisi degeneratif lainnya.

2. Mengurangi Peradangan

Nanas membantu mengurangi peradangan pada persendian dan otot.

Itu karena, satu jenis enzim proteolitik yang disebut bromelain, ditemukan dalam nanas.

Baca Juga: Selalu Dibuang, Siapa Sangka Daging Putih Semangka Punya 4 Manfaat Tak Terduga Ini! Salah Satunya Bikin Kuat di Ranjang

Buah yang satu ini juga berguna membantu memecah protein yang dapat merusak sendi.

Bromelain akan membantu mengurangi peradangan dan dapat meringankan nyeri radang sendi.

Artikela akan berlanjut setelah video ini.