Jika Dikonsumsi Secara Benar, Kentang Bisa Mencegah 3 Penyakit Mematikan Sekaligus
SajianSedap.com - Kentang merupakan umbi-umbian yang memiliki manfaat tersebunyi bagi Kesehatan Tubuh.
Penelitian menunjukkan manfaat kentang yaitu dapat mengurangi risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Beberapa orang mengonsumsi kentang karena percaya kentang rendah akan karbohidrat.
Serat, vitamin, mineral dan phytochemical yang terkandung dalam kentang dapat membantu menangkal penyakit dan bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Baca Juga: Sering Dianggap Tidak Sehat dan Mematikan, Siapa Sangka Ternyata Jeroan Punya Banyak Manfaat !
Dikutip dari medicalnewstoday.com, Jumat (22/11/2019) kentang pertama kali ditemukan di Amerika Selatan.
Di Amerika Serikat (AS) kentang adalah sayuran paling populer.
Di beberapa negara, kentang menjadi makanan pokok sehari-hari oleh masyarakat sebagai karbohidrat.