Enggak Perlu Pil Diet, Berat Badan Bisa Turun Hanya dengan Kaldu Tulang Enak! Begini Cara Buatnya

Kandungan kaldu tulang

Kaldu tulang juga mengandung beberapa mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor.

Di dalam tulang itu sendiri terdapat kolagen yang apabila direbus berubah jadi gelatin.

Kaldu tulang juga mengandung protein.

Baca Juga: Cara Membuat Sup Gurih Berkaldu Kental Hanya dengan Sedikit Daging, Cukup Lakukan Trik Sederhana Ini Saat Merebus

Baca Juga: Selama ini Kita Salah, Ternyata ini Bedanya Masak Sup yang Dagingnya Direbus dalam Air Dingin dan Air Mendidih

Protein sendiri bisa membantu seseorang kenyang lebih lama, sehingga mencegah makan kalori berlebih.

Diet kaldu tulang

Diet kaldu tulang sendiri dipopulerkan oleh Dr. Kellyan Petrucci.

Pada dasarnya diet kaldu tulang ini mengadaptasi pola makan manusia purba atau Paleo.