Cuma 2 Minggu Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 10 Kg, Rahasianya Diet dengan Makanan Sejuta Umat ini

Cuma 2 Minggu Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 10 Kg, Rahasianya Diet dengan Makanan Sejuta Umat ini

SajianSedap.com - Memiliki tubuh yang ideal memang menjadi impian banyak orang

Selain menambah percaya diri, tubuh ideal juga dapat membantu kita menjadi lebih sehat.

Maka dari itu, dilakukan banyak cara agar berat badan turun, salah satunya adalah dengan diet.

Berbagai jenis diet tersedia sesuai dengan kemampuan setiap individu.

Namun, meskipun sudah melakukan banyak cara berat badan tetap sama dan tak mengalami perubahan.

Baca Juga: Selalu Dihindari Saat Diet, Benarkah Air Es Bikin Tubuh Gemuk? Siap-siap Kaget Setelah Baca Penjelasan Ahli Ini

Baca Juga: Bisa Turun 11 Kg dalam Sebulan, Contek Cara 'Diet Kenyang' yang Jadi Rahasia Dewi Hughes Bisa Langsing Banget

Nah, apakah kamu pernah dengar diet telur?

Salah satu jenis diet yang dianggap ampuh untuk turunkan berat badan lebih banyak dan cepat yaitu diet telur rebus.

Bahkan diet telur rebus diklaim bisa turunkan berat badan hingga 10 kg lho!

Hal tersebut pastinya bisa kita dapatkan kalau kita dengan rutin melakukan diet telur rebus dalam waktu dua minggu.

Kalau kita berpikir kita akan menyantap makanan itu-itu aja selama dua minggu, itu salah besar!

Jangan khawatir, karena kita akan ditawarkan menu yang bervariasi untuk melancarkan diet telur rebus ini.

Cara Diet Telur

Baca Juga: Lebih Ampuh dari Obat Diet! Cuma Minum Air Rebusan Terong dan Lemon Tiap Pagi, Jangan Kaget Saat Timbang Badan, ya!

Baca Juga: Wajib Coba Mulai Besok Pagi! 3 Sarapan Enak Ini Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa Perlu Diet, Enak dan Bikin Kenyang

Menu yang bervariasi ini ditujukan supaya kita enggak merasa bosan dengan olahan telur rebus selama 14 hari lamanya.

Berikut variasi menu untuk dua minggu full selama menjalankan diet telur rebus:

Hari ke-1

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah pilihan.

Makan siang: Dua potong roti gandum (panggang kalau suka) dengan buah.

Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan salad hijau.

Hari ke-2

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.

Makan malam: Dua telur rebus, salad hijau, dan sepotong buah.

Hari ke-3

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Baca Juga: Viral! Warganet Heboh Pria Umur 53 Tahun Tampak Seperti Perjaka, Rahasianya Ada Pada Minuman Pagi Hari ini

Makan siang: Satu irisan roti gandum dengan tomat dan keju rendah lemak.

Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

Hari ke-4

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Buah apa pun yang kita suka.

Makan malam: Ayam panggang dibumbui kalau suka.

Baca Juga: Wajib Tahu, ini Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Air Putih Setiap Pagi Saat Perut Kosong, Gak Bakal Nyangka

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

Hari ke-5

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Dua butir telur rebus dan sayuran rebus sebanyak yang disuka.

Makan malam: Ikan panggang dengan salad hijau.

Hari ke-6

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Buah apa pun yang kita pengin makan.

Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang Masak Nasi di Rice Cooker dengan Air Mendidih, Hal Fantastis ini Bisa Langsung Dirasakan, Gak Bakal Nyangka!

Hari ke-7

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: sayuran kukus, salad tomat, dan ayam panggang.

Makan malam: Banyak sayuran kukus sebanyak yang kita suka.

Hari ke-8

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.

Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.

Hari ke-9

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus.

Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Rutin Mengunyah Keju Bisa Membuat Kita Semua Terbebas Dari Penyakit Berbahaya Ini, Wajib Dicoba!

Hari ke-10

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.

Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.

Hari ke-11

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus dengan keju rendah lemak.

Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

Hari ke-12

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: salad tuna.

Makan malam: Dua telur rebus dan salad hijau.

Baca Juga: Cuma Bermodal Pakai Sendok Makan, Wanita ini Bisa Menghilangkan Kantung Mata Hanya dalam 3 Hari, Kok Bisa?

Hari ke-13

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Ayam panggang atau bakar dengan salad hijau.

Makan malam: Buah apa pun yang kita suka.

Hari ke-14

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Ayam panggang atau bakar dengan sayuran kukus.

Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan sayuran kukus.

Itu tadi variasi menu yang bisa kita terapkan saat menjalankan diet telur rebus selama dua minggu lamanya. Semoga berhasil ya, girls! (*)

Baca Juga: Lebih Ampuh Dari Obat, Coba Rutin Minum Ramuan Jus Wortel dan Jahe, Dijamin Kolestrol Bisa Terkontrol Dengan Baik

Baca Juga: Tidak Salah Jadi Makan Malam Favorit, Lalapan pada Pecel Lele Ternyata Miliki Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan, Wajib Coba!

Baca Juga: Yakin Masih Mau Menyimpan Sambal di Kulkas Setelah Tahu Fakta ini? Ternyata Miliki Bahaya yang Tidak Main-Main Bagi Kesehatan

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Diet Telur Rebus dalam 2 Minggu, Pangkas Bobot Hingga 10 Kg!