Pada hari ke-14, Anda bisa mulai lagi mengkonsumsi menu makanan yang biasa dimakan. Namun sebaiknya mengurangi beberapa menu makanan yang banyak mengandung gula dan lemak. Karena minum air mineral minimal delapan gelas setiap hari, maka kita akan sering buang air kecil dan jarang buang air besar karena hampir semua makanan diserap tubuh.
Sebelum memulainya, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi apakah tubuh Anda cocok melakukan diet mayo atau tidak.
Manfaat Makan Telur
Beruntunglah bagi Anda yang menyukai olahan telur.
Sebab rupanya telur bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh loh.
Berikut adalah alasan mengapa telur adalah makanan pokok yang harus dimiliki pada menu makanan Anda.
1. Sumber nutrisi
Baik kuning telur dan putih telur sama-sama kbermanfaat bagi Anda, kuning telur mengandung lebih dari 90% zat besi dan kalsium.
Sedangkan putih telur memiliki lebih dari separuh protein telur.