☰
✕

Kabar Baik untuk Pecinta Gorengan! Ahli Gizi Ungkap 4 Tips dan Cara Membuat Gorengan Sehat dan Aman, Suhu Jadi Kunci

By Sera B, Rabu, 7 Juli 2021 | 11:40 WIB
Ahli gizi ungkap tips sehat memasak gorengan, terhindar dari penyakit berbahaya. (adekabdullah)

Empat tips membuat gorengan 'sehat'

1. Perhatikan suhu

Gunakan minyak baru dan suhu yang tepat saat membuat gorengan.

Hal ini bertujuan untuk menurunkan senyawa berbahata dari gorengan tersebut.

Suhu minyak yang direkomendasikan untuk menggoreng, yakni tidak boleh lebih dari 180 derajat celsius.

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Beginilah Cara Membuat Telur Dadar yang Tebal dan Mengembang Sempurna Ala Warteg, Dijamin Anti Gagal

Begini cara membuat gorengan sehat

Baca Juga: Nyesel Dari Dulu Gak Tahu, Ternyata Begini Cara Goreng Bakwan Sayur agar Tidak Mudah Berminyak, Bebas Sakit Tenggorokan!

2. Gunakan minyak sayur

Gunakanlah minyak sayur seperti minyak kelapa atau mintak kelapa sawit karena mengandung lebih sedikit lemak jenuh.

Halaman Selanjutnya
1234 Show all
Source : KOMPAS.com
Penulis : Sera B
Editor : Virny Apriliyanty
artikel terkait

Inalillahi! Sebelum Meninggal, Jane Shalimar Isyaratkan Gerah dan Mau Depak Arsya Wijaya: Semoga Dapet Suami Lebih Ganteng dan Setia!

Menu Diet Ala Yadi Sembako yang Sukses Turunkan Berat Badan 10 KG Hingga Membuat Pangling Banyak Orang, Tertarik Mencoba?

Belum Banyak yang Tahu, Wanita Iseng ini Ganti Kopi dengan Jahe Lalu Seketika Alami Hal Fantastis ini Dalam Sekejap

Satu Indonesia Belum Sadar, Pemilik Golongan Darah O Disarankan Segera Minum Jus Nanas Agar Terbebas Dari Penyakit Berbahaya Ini

Mentang-Mentang Dapat Uang Bulanan Gede, Aurel Hermansyah Kini Tak Ragu Minta Hal Nyeleneh Ini Pada Atta Halilintar untuk Rumah Barunya ‘Parah Banget!’