Efek Buruk Minum Air Dingin
Memang sih minum air dingin bisa bikin tenggorokkan lega.
Namun sayangnya, mengonsumsi air dingin bisa merusak kesehatan tubuh.
Dilansir melalui Grid.ID dari The Health Site, ada beberapa alasan mengapa tidak boleh minum air es atau air dingin.
1. Mengganggu pencernaan
Minum air es atau air dingin menghambat proses pencernaan makanan karena menyebabkan pembuluh darah mengerut.
Baca Juga: Iseng-iseng Rendam Kentang dengan Air Dingin Sebelum Direbus, Ibu Rumah Tangga Kaget dengan Hasilnya saat Buka Panci⠀Hal ini bisa memperlambat proses pencernaan.
Makanan tidak dicerna dengan baik sehingga nutrisi yang terkandung pada makanan akan hilang atau tidak diserap tubuh.
2. Menghilangkan nutrisi
Suhu tubuh normal adalah 37 derajat celsius.
Ketika minum sesuatu pada suhu yang sangat rendah, tubuh harus mengeluarkan energi untuk mengatur suhu secara normal.