Energi yang dihabiskan ini digunakan untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi.
Efek tersebut membuat tubuh kekurangan nutrisi.
3. Berisiko terkena sakit tenggorokan
Minum air dingin bisa menyebabkan penumpukan mukosa atau lapisan pelindung saluran pernapasan.
Saat lapisan ini memuat banyak aliran darah, saluran pernapasan terpapar dan rentan kena berbagai infeksi.
Oleh karena itu, kemungkinan batuk tenggorokan pun menjadi sangat tinggi.
4. Menurunkan detak jantung
Minum air es atau air dingin menurunkan detak jantung.
Beberapa studi telah menunjukkan, minum air es merangsang saraf vagus.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.