Satu Indonesia Wajib Tahu! Jadi Pilihan Favorit untuk Lepas Dahaga, Minum Air Dingin Ternyata Malah Bisa Bikin Tubuh Terkena Efek Buruk Ini

By Gusthia Sasky T, Kamis, 15 Juli 2021 | 11:10 WIB
Air dingin (Freepik.com)

1. Meningkatkan endorfin

Bagi penderita depresi, mandi air dingin dapat bekerja sebagai terapi kejut listrik yang lembut.

Air dingin mengirimkan banyak impuls listrik ke otak.

Mereka menyentak sistem untuk meningkatkan kewaspadaan, kejelasan, dan tingkat energi.

Endorfin, yang terkadang disebut hormon kebahagiaan, juga dilepaskan.

Efek ini akan mengarah pada perasaan sejahtera dan optimisme.

Baca Juga: Tak Sengaja Menambahkan Satu Gelas Air Mendidih saat Masak Nasi, Wanita ini Terkejut Setelah Membuka Rice Cooker, Ada Apa?

2. Meningkatkan sirkulasi

Terkadang, membasuh tubuh ke dalam air dingin memang terasa tidak nyaman, tetapi bisa menyegarkan.

Itu karena air yang lebih dingin dari suhu tubuh alami kita menyebabkan badan bekerja sedikit lebih keras untuk mempertahankan suhu intinya.

Mandi air dingin dapat membuat sistem peredaran darah kita lebih efisien.

Beberapa orang juga melaporkan bahwa kulit mereka terlihat lebih baik karena mandi air dingin.