3. Melawan penyakit umum
Tubuh kita dirancang untuk menjadi tahan terhadap unsur-unsur yang dihadapi.
Misalnya, leukosit membantu melawan infeksi di dalam tubuh.
Kejutan air dingin dalam aliran darah bisa merangsang leukosit.
Artinya, mandi air dingin dapat membantu daya tahan tubuh terhadap penyakit umum, seperti pilek dan flu.
Bahkan, satu studi bahkan menunjukkan bahwa mandi air dingin dapat membuat tubuh lebih tahan terhadap jenis kanker tertentu.
Baca Juga: Lebih Baik Minum Air Hangat atau Air Dingin Untuk Batalkan Puasa? Ini Jawaban dan Efeknya pada Tubuh
Yang perlu disadari bahwa mandi air dingin bukanlah obat ajaib untuk semua masalah kesehatan.
Jika belum terbiasa, cara ideal untuk mandi air dingin adalah secara perlahan.
Mulailah dengan mengubah suhu secara perlahan untuk mandi.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul,Jangan Asal Minum Air Dingin, Bisa Berisiko Menurunkan Detak Jantung