Biaya Rumah Sakit Mahal, Lebih Baik Kunyah Bengkuang Setiap Hari, Ibu-ibu ini Setahun Kedepan jadi Gak Perlu Lagi Pergi ke Dokter

 

5. Mencegah kerusakan selManfaat bengkuang yang pertama adalah mencegah kerusakan sel akibat kandungan antioksidannya yang tinggi. Bengkuang berukuran 130 gram mengandung hampir setengah dari kebutuhan harian antioksidan vitamin C. Antioksidan membantu melindungi dari kerusakan sel sekaligus menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan stres oksidatif. Stres oksidatif dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, diabetes, penurunan kognitif, dan penyakit kardiovaskular.