Para Ibu Muda Harus Catat! Kebiasaan Menyeduh Kental Manis dengan Air Panas Bisa Bikin Anak Sakit-sakitan, Ahli Sudah Beri Peringatan

SajianSedap.com – Susu kental manis adalah salah satu minuman kesukaan anak-anak.

Rasanya yang manis menjadikannya sebagai minuman favorit.

Selain itu, susu kental manis juga punya harga yang murah.

Minuman yang satu ini juga sangat mudah ditemui.

Baca Juga: Hobi Konsumsi Alpukat Bersama Gula? Hentikan Sekarang Juga Jika Tak Ingin Malapetaka ini Terjadi pada Tubuh

Namun mulai sekarang Anda perlu berhati-hati.

Anda yang sering memberikan anak dengan menyeduh susu kental manis sebaiknya waspada.

Ternyata cara ini dapat berbahaya bagi anak!

Para ahli juga sudah peringatkan tentang hal ini.

Bahaya Membuat Kental Manis dengan Air Panas

Susu kental manis yang diseduh dengan air panas memang nikmat.

Minuman yang satu ini juga dapat menghangatkan tubuh.

Tapi ternyata cara ini berbahaya lho!

Demi alasan kesehatan ternyata ahli tidak menyarankan orang untuk mengonsumsi susu kental manis dengan cara diseduh.

Hal ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Gizi Klinik Dr. dr. Inge Permadhi, SpGK dengan ajuran BPOM seperti dilansir Kompas.com.

Baca Juga: Jadi Favorit! Hindari Makan Roti Tawar dengan Dua Topping Ini Kalau Masih Sayang Nyawa Anda, Bahaya Banget

Mengonsumsi susu kental manis dengan cara diseduh tidak dianjurkan apalagi jika dikonsumsi anak-anak.

Mengapa demikian?

Klaim ini tidak terlepas dari susu kental manis yang memiliki kandungan gula cukup tinggi.

Inge mengatakan kalau penyajian susu kental manis dengan cara diseduh bisa membuat orang-orang mengonsumsinya terlalu banyak.

Berbeda dengan susu kental manis dikonsumsi sebagai topping atau campuran makanan lain.

“Kalau diencerkan, konsumsi SKM ini cenderung jadi berlebihan. Satu kali minum bisa 4 sendok makan susu kental manis. Kalau untuk topping, rasanya tidak akan sebanyak itu,” jelas dr. Inge.

Selain itu, menyeduh susu kental manis dengan air panas bisa merusak kandungan protein di dalamnya.

“Jadi sama dengan susu-susu formula yang kita bikin, SKM tidak dianjurkan dikonsumsi dengan cara diseduh dengan air panas karena bisa rusak kandungan proteinnya,” ujar dia.

Tapi pertimbangan utamanya bukan itu.

Baca Juga: Waspada! Marak Beredar di Pasaran, Jangan Pernah Beli Kental Manis dengan 3 Tanda Ini, Bahayanya Gak Main-main

Karena sebenarnya kandungan SKM ini lebih banyak gulanya.

Sedangkan kandungan proteinnya hanya sedikit.

Bahaya Susu Kental Manis

Selain tidak disarankan diseduh menggunakan air panas, berikut adalah bahaya susu kental manis dilansir dari Kompas.com.

1. Gangguan gizi

Anak-anak atau balita yang mengonsumsi SKM dengan cara diencerkan cenderung akan merasa kenyang.

Hal ini membuat mereka tidak ingin mencoba makanan jenis lain yang lebih bernutrisi bagi tubuhnya.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Efek kenyang palsu dari susu kental manis inilah yang bisa menyebabkan anak-anak rentan mengalami gangguan gizi.

Pasalnya, mereka menjadi rentan tidak mendapatkan asupan gizi yang dibutuhkan.

Susu kental manis tidak akan mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral harian.

Dibutuhkan makanan pendukung lain untuk mencukupi kebutuhan gizi bagi anak-anak.

2. Risiko obestias dan diabetes

Baca Juga: Tidak Perlu ke Yunani, Buat Greek Donut Sendiri Di Rumah dengan Cara Ini

Konsumsi susu kental manis dalam jangka panjang dan rutin bisa menyebabkan anak-anak berisiko mengalami obesitas dan diabetes.

Ini karena tingginya kadar gula yang terkandung dalam susu kental manis.

Kondisi ini dapat menyebabkan mekanisme insulin menjadi terganggu dan sel akan menjadi resisten terhadap efek insulin.

Kadar insulin yang meningkat dapat menyebabkan banyak glukosa dalam aliran darah yang disimpan dalam sel lemak sehingga tubuh menjadi cepat gemuk.

Selain itu, kadar insulin yang tinggi bisa meningkatkan risiko diabetes tipe-2.

3. Tulang keropos

Selain memicu diabetes dan obesitas, kandungan gula dalam susu kental manis yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan tulang keropos.

Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan pengeroposan atau kerapuhan tulang, termasuk gigi.

Melansir University Health News, gula tidak mengandung vitamin dan mineral sehingga konsumsi bahan ini secara berlebihan dalam satu hari akan mengurangi asupan vitamin dan mineral.

Baca Juga: Mau Coba Rasakan Sensasi Manis Cake dan Segarnya Buah Es Teller Dessert Box? Ini Resepnya

Padahal, vitamin dan mineral seperti kalsium, fosfor, vitamin D, magnesium, dan zinc sangat diperlukan untuk mempertahankan kekuatan tulang.

Selain itu, konsumsi gula juga akan menyebabkan bakteri di gigi bercampur dengan gula lalu berubah menjadi asam.

Hal ini kemudian akan menyerang lapisan enamel gigi.

Seiring waktu, reaksi gula dan bakteri akan menghancurkan lapisan enamel gigi dan menyebabkan kerusakan gigi seperti gigi berlubang.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Nyesel Baru Tahu, Ini Alasan Kalian Harus Berhenti Mengonsumsi Susu Kental Manis dengan Cara Diseduh Air Panas, Ahli Sudah Ingatkan Risikonya

Baca Juga: 2700 Ibu Memberikan Anaknya Susu Kental Manis Untuk Diminum, 14,5 Persen Anak Alami Gizi Buruk dan 29.1 Persen Anak Gizi Kurang