Jangan Ragu Lagi! Ternyata Cuma Makan Kacang Bisa Bantu Atasi Kolestrol Jahat di Tubuh, Dijamin Irit Biaya ke Dokter

Meski jauh lebih mengenyangkan daripada banyak makanan ringan lainnya, porcorn tetap saja bisa menggemukkan jika dimakan terlalu banyak.

Baca Juga: Khasiatnya Berlipat Ganda! Ternyata Hisap Jeruk Nipis 30 Menit Sebelum Makan Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa Bagi Tubuh

4. Memperlancar pencernaan

Melasir NDTV, kandungan serat dalam popcorn yang tinggi dapat bermanfaat untuk memperlancar pencernaan.

Seperti dipahami, serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan.

Karena tidak dapat dicerna, serat akan dengan mudah melewati usus halus, mencapai usus besar, dan dikeluarkan tubuh sebagai feses.

Manfaat serat lainnya tidak lain adalah membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.

Menariknya, biji jagung yang merupakan bahan baku popcorn diketahui mengandung endosperm yang juga berguna dalam mengobati masalah pencernaan.

5. Menurunkan kolesterol

Manfaat popcorn untuk menurunkan kolesterol terdapat pada kandungan seratnya.

Serat pada dasarnya dapat menurunkan kelebihan kolesterol dari dinding pembuluh darah dan arteri, sehingga popcorn baik dikonsumsi untuk mengurangi keseluruhan kadar kolesterol.

Pada gilirannya, kolesterol yang terjaga akan membantu menurunkan risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Banyak Ibu Teriak Harga Tempe Naik Bulan Depan! Ternyata Orang dengan Kondisi Ini Gak Boleh Makan Tempe, lo! Harus Tahu Kalau Sayang Suami

Artikel ini telah tayang di MedicalNewsToday dengan judul, The 6 most healthful beans