Iseng yang Bawa Berkah, Ternyata Olah Taoge Seperti Ini Bisa Buat Kolestrol Jahat di Tubuh Langsung Ambruk, Rugi Kalau Tidak Tahu!

By Marcel Mariana, Jumat, 25 Februari 2022 | 17:50 WIB
Olah taoge yang baik untuk mengontrol kolestrol di tubuh (thenewdaily.com.au)

Kolesterol sendiri merupakan suatu kondisi di mana kadar lemak di dalam tubuh sangat tinggi.

Sehingga umumnya akan tertumpul di pembuluh darah.

Jika sudah seperti ini, maka sistem pembuluh darah bisa terganggu.

Akibatnya, bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Seperti penyakit jantung hingga stroke.

Namun Anda boleh tenang. Sebab rupanya taoge mampu mengontrol kolesterol dalam tubuh.

Hal itu sudah dibuktikan dalam sebuah studi yang dipublikasikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition.

Baca Juga: Seharian Hujan Enaknya Makan yang Hangat! Coba Bikin Soto Ayam yang Gurih dan Harum Banget pake Tips Ala Pedagang Ini, Dijamin Enak Siapapun yang Buat

Studi itu melakukan penelitian yang berfokus pada efek serat makanan pada kadar kolesterol tubuh.

Hasilnya mengejutkan.

Jika kita rutin mengonsumsi taoge, maka itu bisa membantu menyeimbangkan kadar kolesterol tubuh.

Alasannya ada pada serat yang terdapat dalam taoge. Rupanya serat itu bisa mengikis kelebihan kolesterol.

Lebih lanjut, serat itu juga mampu mengurangi plak di arteri dan pembuluh darah.