SajianSedap.com - Kalau lagi belanja di pasar pasti Anda selalu beli bumbu masak ya.
Nah, membicarakan bumbu masak pasti Anda gak asing dengan kencur ya.
Kencur memang sering dipakai buat masak.
Seperti untuk masak urap, rempeyek, hingga seblak.
Nah, kencur ini bisa memberikan aroma yang harum juga loh pada masakan kita.
Maka itu kencur biasanya selalu ada di rumah.
Selain bisa jadi campuran masakan, kencur juga bisa Anda makan loh.
Ya, Anda bisa makan kencur mentah!
Dengan makan kencur mentah khasiat mujarab ini dijamin bakal terasa pada tubuh Anda.
Manfaat Kencur
Kandungan baik yang terdapat pada kencur rupanya berdampak positif bagi kesehatan.
Bahkan jika Anda rutin mengonsumsinya setiap hari juga tidak akan menimbulkan efek samping yang buruk bagi kesehatan.
Tetapi tetap harus memperhatikan jumlah yang dikonsumsi agar tidak berlebihan.
1. Membantu menjaga stamina
Salah satu alasan mengapa Anda harus makan kencur mentah karena rimpang satu ini bisa membantu stamina tetap terjaga.
Efeknya Anda akan menjalani hari-hari yang lebih bertenaga dan tidak mudah lelah.
2. Menghilangkan stres
Jika Anda mengalami stres tidak ada salahnya untuk coba mengatasinya dengan makan kencur mentah.
Manfaat kencur mentah untuk kesehatan salah satunya menghilangkan stres karena kencur yang memiliki banyak minyak atsiri di dalamnya.
Minyak atsiri mampu memberikan ketenangan pada seseorang.
Di mana efek nyata dari minyak atsiri adalah memberikan stimulan yang menjadi salah satu penangkal stres.
Sifat antidepresan pada kencur juga dapat memberikan efek relaksasi dan lebih menenangkan.
3. Mengatasi batuk
Bukan saja jahe, Anda bisa memngonsumsi kencur mentah untuk mengatasi masalah batuk.
Batuk menjadi salah satu keluhan yang kerap kali dialami oleh seseorang.
Artikel berlanjut setelah vidoe di bawah ini.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Kencur Kunyit, Menu Sarapan Super Enak yang Dibuat Dengan Penyedap Alami
Nah jika setiap kali batuk langsung minum banyak obat tentu kondisi ini tidak selalu baik.
Sebab mengonsumsi banyak obat justru akan berdampak pada kondisi kesehatan ginjal.
Tidak ada salahnya untuk mencoba makan kencur mentah karena kandungan minyak atsiridi dalamnya bisa membantu melegakan tenggorokan.
Bahkan manfaat kencur mentah untuk kesehatan terutama mengatasi batuk ini sudah dikenal sejak zaman dulu.
4. Mengatasi diare
Saat mengalami diare mungkin sebagian orang akan merasa aktivitasnya terganggu.
Mereka harus bolak-balik ke kamar mandi karena kondisi perut yang sudah tak lagi bisa dikondisikan.
Jangan tunggu terlambat, Anda bisa coba makan kencur mentah untuk mengatasi keluhan diare.
Diare sendiri diakibatkan karena infeksi bakteri dan kencur berguna sebagai salah satu cara untuk mengatasi bakteri karena kandungan antibakteri di dalamnya.
5. Pilek
Jika Anda mengalami keluhan pilek, kencur juga bisa menjadi salah satu obat herbal yang bisa diandalkan.
Nah itu tadi sederet manfaat makan kencur mentah yang harus Anda tahu dan tentunya tidak kalah manjur dari obat di apotek.
Kencur dan Garam untuk Menyembuhkan Kencing Batu
Anda menderita kencing batu?
Penyakit yang satu ini pasti sangat menyiksa.
Kencing batu adalah kondisi dimana batu yang awalnya berada di ginjal turun ke kandung kemih.
Setelah itu, batu akan keluar dari saluran kencing.
Hal ini pasti sangat menyakitkan.
Tapi hal ini bisa diatasi dengan mempercepat batu keluar dari kandung kemih.
Caranya Anda bisa mengonsumsi air rebusan kencur.
Kandungan senyawa dalam ekstrak kencur berkhasiat dalam mengobati penyakit kencing batu.
Untuk memanfaatkannya, Anda tinggal ambil dan cuci dua rimpang kencur.
Parut untuk dicampur dengan segelas air hangat.
Setelah diaduk rata, hasil parutan kencur disaring.
Tambahkan sedikit garam untuk diminum.
Anda bisa meminumnya secara teratur sehari sekali saja.
Dijamin setelah ini kencing batu akan sembuh!
Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul, Manfaat Kencur Mentah untuk Kesehatan Tak Kalah Manjur dari Obat