Sajiansedap.com - Bagi anda penyandang diabetes tentu harus tahu hal berikut ini.
Mengkonsumsi nasi tentu harus dilakukan agar memberika energi.
Namun beda halnya dengan penyandang diabetes loh.
Pasalnya, diabetes yang tidak ditangani bisa berbahaya.
Berbagai komplikasi penyakit seperti gagal ginjal dan jantung siap menyerang penderita diabetes.
Karena itu, diabetes harus diatasi mulai sekarang.
Ada banyak cara untuk menyembuhkan diabetes.
Cukup masak nasi dengan 1 bumbu dapur ini, dijamin gula darah bisa kembali stabil.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Serai untuk Menyembuhkan Diabetes
Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan bumbu dapur yang satu ini.
Serai memang sering digunakan untuk memasak.
Aroma serai yang khas membuat serai sering ditambahkan dalam masakan.
Masakan pasti auto sedap dan harum jika ditambahkan serai.
Nah serai juga bisa digunakan untuk memasak lho.
Anda bisa mencampurkan serai yang digeprek ke nasi sebelum ditanak.
Dengan masak nasi dicampur serai, maka yang mengonsumsi nasi tersebut bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari nasi dan juga serai.
Baca Juga: Resep Nasi Bakar Sarden Lombok Ijo, Menu Tradisional Super Lezat Untuk Makan Siang Spesial Nanti
Ketahuilah, serai salah satu obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Ini karena serai memiliki zat anti mikroba, antioksidan, anti-kanker, dan anti peradangan.
Selain itu, serai juga salah satu sumber terbaik untuk vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.
Bagi penyandang diabetes umumnya diet nasi putih.
Tapi jika nasi putih tersebut dimasak dengan serai, para penyandang diabetes bisa menikmati nasi putih yang pulen dan lezat.
Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh.
Bahkan campuran ini bisa menstabilkan gula darah.
Caranya gampang banget.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Cukup cuci beras seperti biasa.
Setelah itu geprek 1 batang serai.
Masukkan ke dalam nasi yang ingin ditanak.
Lalu tunggu nasi hingga matang.
Gampang banget, kan?
Selain itu, masih banyak lho manfaat memasak nasi dengan serai.
Manfaat Lain dari Memasak Nasi dengan Serai
1. Menurunkan berat badan
Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Sarden Enak, Kreasi Menu Sarapan yang Menarik Untuk Disajikan Esok Hari
Tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi karena justru campuran ini akan membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.
Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.
2. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia
Punya masalah susah tidur atau insomnia?
Nasi dicampur serai bisa jadi alternatif solusi.
Menambahkan serai saat masak nasi bisa membuat kita tak lagi mengalami masalah susah tidur karena serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.
3. Kesehatan kulit
Ingin kulit bebas jerawat?
Coba masak nasi dengan serai.
Baca Juga: Resep Combro Telur Asin, Camilan Lebaran Dengan Kenikmatan Ganda
Menambahkan serai saat masak nasi lalu memakannya bisa membuat kulit sehat.
Ini karena serai memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit.
Manfaat Batang Serai untuk Asam Urat
Ya, selain untuk memasak, ada juga manfaat batang serai untuk atasi asam urat.
Asam urat diketahui masih jadi momok menakutkan bagi sebagian besar orang.
Karena kalau sudah kumat, nyeri asam urat akan sangat menyakitkan dan bisa menganggu kegiatan kita seharian.
Untuk itu, kita harus cari tahu cara mengatasi asam urat dengan cepat.
Nah, salah satu obat alami untuk asam urat yang gampang kita cari adalah dengan batang serai.
Baca Juga: Resep Kue Sumping Ubi, Kue Tradisional Serba Kukus Dengan Aroma yang Begitu Juara
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Pria Ini Kaget Tidak Perlu Minum Obat Diabetes Lagi, Padahal Cuma Masukkan 1 Bumbu Dapur Ini Ke Nasi Tapi Gula Darah Langsung Normal!