Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan ikan patin.
Ikan satu ini memang dikenal kaya akan nutrisi baik untuk kesehatan tubuh.
Ikan patin merupakan salah satu jenis ikan tertua dan tersebar luar di seluruh perairan.
Ikan ini mampu beradaptasi dengan baik di berbagai lingkungan kecuali tempat dengan suhu yang tinggi.
Nutrisi paling tinggi yang terdapat dalam ikan patin meliputi protein, asam lemak omega 3, dan vitamin B12.
Bagi anda yang ingin hidup panjang umur bisa coba konsumsi ikan patin.
Olah ikan patin juga termasuk murah meriah banget.
Tidak percaya?
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Ikan Patin
Selain meningkatkan fungsi-fungsi tubuh, ikan patin juga dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti yang dilansir dari Health Benefit Times berikut ini.