Sajiansedap.com - Kacang panjang pasti tidak asing bagi anda.
Sayur satu ini sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga murah meriah banget.
Jadi tidak heran dibeli dalam jumlah banyak.
Usut punya usut, kacang panjang mentah punya khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Jika anda mengkonsumsinya akan rasakan perubahan luar biasa menakjubkan.
Tidak percaya?
Mari kita simak bersama ulasan berikut ini.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
aca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Kacang Panjang untuk Kesehatan
Kerap jadi lalapan, ternyata kacang panjang memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Melansir dari buku berjudul Ensiklopedia Obat-Obatan Alami, kacang panjang mengandung vitamin A, B1, B2, C, protein, tiamin, riboflavin, fosfor, zat besi, potassium folat, magnesium, mangan, sodium, karbohidrat, dan kalsium.
Kandungan vitamin dan nutrisi di dalam kacang panjang ini membuat kacang-kacangan ini menyimpan cukup banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaatnya adalah membantu menurunkan kadar gula darh tinggi penyebab diabetes.
Melansir dari buku berjudul Terapi Jus Buah & Sayur, kacang panjang baik dikonsumsi penderita diabetes.
Sebab, kacang panjang mengandung serat, vitamin C, dan magnesium yang berperan untuk mengontrol kadar gula dalam darah.
Hal ini tentu bisa jadi solusi alternatif jika Anda memiliki riwayat gula darah tinggi.
Dengan catatan, Anda mengonsumsi kacang panjang secara rutin dan tidak berlebihan.
Selain bisa menurunkan gula darah tinggi, mengonsumsi kacang panjang ini juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan.
1. Batu ginjal
Kacang panjang bermanfaat sebagai obat herbal untuk batu ginjal.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda blender 200 gram kacang panjang dan 200 gram asparagus dengan air secukupnya.
Anda rebus jus kacang panjang, asparagus tersebut sampai mendidih.
Setelah itu, Anda minum air rebusan jus tersebut selagi hangat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Putih, Menu Sarapan Simple yang Bisa Jadi Andalan Untuk Ibu Rumah Tangga
2. Kolesterol
Konsumsi kacang panjang secara rutin efektif menurunkan kadar kolesterol.
Sebab, kacang panjang mengandung antioksidan yang bisa menurunkan serta mengontrol kolesterol.
Efeknya, kacang panjang bisa menurunkan risiko terkena stroke dan penyakit jantung.
3. Meningkatkan stamina
Anda merasa cepat lelah? Kacang panjang bisa jadi solusinya.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan kacang panjang 100 gram, angco 5 buah (buang bijinya), kencur 25 gram, dan air 600 ml.
Anda rebus semua bahan sampai menyisahkan air 200 ml. Setelah itu, ANda saring dan tambahkan madu secukupnya.
Anda minum ramuan tersebut saat hangat.
Baca Juga: Cukup 5 Menit Rebus Kacang Panjang Lalu Makan, Selamanya Gak Perlu Lagi Keluar Uang untuk Berobat
4. Melancarkan pencernaan
Kacang panjang baik dimakan untuk Anda yang sering menderita sembelit.
Kandungan serat yang tinggi dalam kacang panjang mampu melancarkan sistem pencernaan.
Nah itu tadi beberapa manfaat mengonsumsi kacang panjang.
Tidak menutup kemungkinan jika manfaat kacang panjang ini akan terus bertambah dengan berbagai penelitian terbaru.
Jadi jangan ragu untuk mengonsumsinya ya.
Selain unutk kesehatan tubuh, ternyata kacang panjang ini bisa juga dijadikan masker payudara.
Baca Juga: Hadiarkan Resep Lomi Goreng Bakso Teriyaki Agar Keluarga Lebih Lahap Sarapan Besok
Cara Mengencangkan Payudara dengan Kacang Panjang
Anda tentu tidak akan menyangkan jika kacang panjang bisa menjadi obat alami untuk mengencangkan payudara bukan?
Ya, sayuran berbentuk panjang dan kecil ini ternyata bisa mengencangkan payudara lho.
Kandungan falvonoid dan beberapa kandungan senyawa lain dalam kacang panjang, mampu meregenerasi sel pada payudara sehingga bisa membuatnya kencang alami tanpa obat.
Cara penggunaannya pun cukup mudah.
Cuci kacang panjang hingga bersih, tumbuk hingga halus.
Bersihkan payudara dengan air hangat agar aliran darah menjadi lancar.
Oleskan masker kacang panjang pada payudara hingga merata.
Diamkan hingga kering.
Lakukan perawatan ini minimal 2 kali seminggu.
Baca Juga: Resep Tumis Kecipir Kacang Panjang, Menu Sayuran yang Kaya Protein Dan Juga Nutrisi!
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Baik untuk Kesehatan, Bisa Jadi Obat Herbal Batu Ginjal, Ini Manfaat Lain Dari Kacang Panjang