SajianSedap.com - Sekitar 60% tubuh manusia mengandung air.
Makanya, konsumsi air putih yang cukup bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Salah satunya adalah menurunkan berat badan, lo.
Terbukti kalau orang yang lebih banyak minum air putih bisa punya berat badan yang lebih stabil.
Apalagi kalau minum air putihnya di waktu yang tepat.
Ya, minum air putih di 5 waktu ini ternyata bisa menurunkan berat badan.
Anda pun harus catat segera.
Kapan Waktu Paling Baik untuk Minum Air Putih?
Air memiliki peran penting dalam tubuh yakni menjaga organ tubuh tetap sehat.
Maka, penting untuk Anda memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh.
Para ahli menyarankan untuk minum sekitar 2 liter air per hari secara rutin.