Tahu juga bisa membuat perut kenyang lebih lama.
Selain itu, makanan ini memang menjadi pengganti daging merah yang mengandung lemak jenuh tinggi.
Namun Anda harus memperhatikan cara mengolahnya.
Sase Lovers bisa memasak tahu putih dengan cara sehat untuk menurunkan kolesterol.
Misalnya saja dengan mengolahnya melalui teknis mengukus.
Jika dirasa mengukus tahu masih hambar dan kurang enak, Sase Lovers bisa menjadikannya pepes.
Pepes akan membuat rasa tahu putih menjadi semakin enak.
Atau bisa juga Anda mencampurkan tahu ke makanan yang direbus dan minim minyak.
Dengan begini, kolesterol bakal turun dengan drastis.
Selain tahu putih, masih banyak makanan lain yang baik untuk menurunkan kolesterol.
Apa saja ya?