SajianSedap.com - Apakah Anda sedang melakukan diet?
Diet biasanya dilakukan orang-orang untuk mencapai berat badan ideal.
Diet sendiri punya banyak sekali jenis dan modelnya.
Mulai dari diet keto, diet mediterania, sampai diet intermitten.
Namun secara umum, diet dilakukan dengan cara mengurangi porsi makan sehari-hari.
Mulai dari makanan utama sampai makanan ringan atau cemilan.
Ya, orang yang sedang diet masih boleh makan cemilan, kok.
Hal tersebut justru bikin diet Anda berhasil karena tidak tertekan.
Namun, Anda juga harus pintar-pintar memilih cemilan saat diet.
Sebab, ada beberapa cemilan yang bikin berat badan naik meski cuma makan sedikit saja.
Apa saja, ya?