Baca Juga: Bukannya Turun Berat Badan, Cemilan Enak Andalan saat Diet Ini Justu Bisa Bikin Sakit-sakitan
2. Kue kering
Kue kering seperti nastar, kastangel, dan cookiea juga wajib Anda waspadai.
Sebab, makanan ringan yang mungil ini mengandung gula yang tinggi.
Selain gula, kue kering juga dibuat dengan berbagai macam tepung.
Mentega juga sangat berbahaya kalau dikonsumi oleh Anda yang sedang diet.
Belum lagi kalau kue keringnya diberi tambahan topping, seperti cokelat, keju, atau selai-selai.
3. Es krim
Yang terakhir adalah es krim.
Makanan enak satu ini juga bisa jadi petaka kalau dikonsumsi saat diet.
Apalagi kalau es krim yang Anda makan adalah es keim vanilla.
Sebab, es krim dibuat dari bahan-bahan yang punya kalori tinggi.
Seperti gula, tepung, susu, dan bahan tambahan lain. Bahan-bahan di atas diketahui bisa bikin berat badan Anda naik drastis.