SajianSedap.com - Bau mulut jadi masalah sejuta umat ya.
Sebab memang banyak orang yang mengalami masalah yang satu ini.
Nah, bau mulut memang bisa bikin kita gak pede.
Sebab bau mulut bisa mengganggu orang sekitar kita.
Bayangkan saja saat lagi berbicara, orang di sekitar kita harus mencium bau tak sedap dari mulut kita.
Tentu orang-orang malah bisa terganggu bahkan ilfeel ya.
Jika memang Anda mau bau mulut cepat hilang, mending Anda manfaatkan melon saja.
Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut
Melansir dari berbagai sumber, inilah tujuh bahan rumahan yang bisa dicoba untuk melawan bau mulut.
1. Melon
Melon adalah buah yang bagus untuk mendinginkan tubuh, karena secara alami kandungan airnya tinggi dan cepat dingin.
Kepadatan air di dalam melon juga membantu merangsang aliran air liur.
Sehingga, menghilangkan partikel makanan yang dapat menempel pada gigi.
Karena kaya akan vitamin C, melon juga dapat membuat napas Anda lebih baik.
Vitamin C bisa mengurangi bakteri, yang pada tingkat tinggi memberikan halitosis bahan bakar yang dibutuhkannya untuk berkembang.
2. Baking soda
Bahan rumahan lainnya untuk menghilangkan bau mulut adalah baking soda.
Selain untuk membuat kue, baking soda telat terbukti efektif membersihkan dan menyegarkan mulut.
Cukup campurkan dua sendok teh baking soda ke dalam secangkir air hangat.
Setelah itu, berkumurlah selama 30 detik.
Baking soda dapat membantu membunuh bakteri dan mengurangi bau busuk di mulut.
Baking soda juga dapat membantu mengatur jumlah asam di mulut dan membuat bakteri lebih sulit tumbuh.
3. Buah beri
Dibalik rasanya yang manis dan sedikit asam, buah beri juga rupanya berkhasiat mengatasi bau mulut.
Anda bisa mengonsumsi strawberry, blueberry, blackberry, atau raspberry.
Baca Juga: Resep Jeli Apel, Modifikasi Kudapan Kenyal yang Pasti Mantap Di Mulut
Ini karena buah beri memiliki kandungan antioksidan.
Alhasil, jika mengonsumsinya secara rutin dapat membantu menangkal bau mulut.
4. Cengkih
Cengkih merupakan salah satu rempah yang kerap digunakan untuk memasak.
Namun, dibalik rasanya yang nikmat, cengkih ternyata juga dapat membantu menghilangkan masalah bau mulut dan gusi bengkak lo.
Hal ini karena cengkih memiliki sifat antibakteri.
Sifat antibakteri tersebut akan mengurangi jumlah bakteri di mulut dan mengurangi risiko masalah gigi lainnya, seperti pendarahan dan kerusakan gigi.
Jika tertarik mencobanya, mudah sekali.
Anda cukup masukkan beberapa potong cengkih ke dalam mulut dan mengunyahnya untuk menghilangkan masalah bau mulut.
5. Susu
Susu adalah obat yang terkenal untuk bau mulut.
Penelitian menunjukkan bahwa minum susu setelah makan bawang putih dapat secara signifikan memperbaiki bau mulut.
Untuk menggunakan metode ini, minumlah segelas susu rendah atau penuh lemak selama atau setelah makan yang mengandung makanan berbau tajam seperti bawang putih dan bawang merah.
6. Seledri, wortel, dan mentimun
Anda juga dapat menjadikan sayuran untuk mengatasi bau mulut.
Ya, sayuran seperti seledri, wortel, dan mentimun yang biasanya dijadikan lalapan adalah solusinya.
Hal ini karena ketiga sayuran tersebut mampu mendorong produksi air liur, yang pada akhirnya menghasilkan zat pembilas bakteri.
7. Jus nanas
Banyak orang percaya bahwa jus nanas adalah pengobatan tercepat dan paling efektif untuk bau mulut.
Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang mendukung teori ini, laporan anekdot menunjukkan bahwa teori ini berhasil lo.
Mengutip dari Healthline, Anda cukup minum segelas jus nanas organik untuk mengatasi bau mulut.
Para ahli pun menganjurkan jus nanas diminum setelah setiap kali makan.
Selain diminum, Anda juga bisa mengunyah sepotong nanas selama satu hingga dua menit.
Penting juga untuk diingat untuk membilas mulut dari gula dalam buah dan jus buah sesudahnya.
Nah, itu dia beberapa bahan rumahan untuk mengatasi bau mulut.
Tertarik mencoba yang mana?
Baca Juga: Resep Tahu Sosis Fantasi, Variasi Camilan Kesukaan Keluarga yang Gampang Dibuat!
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, 7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan Rumahan, Buat Nafas Jadi Segar