SajianSedap.com - Semangka merupakan salah satu buah menyegarkan yang memiliki kandungana air yang tinggi.
Buah satu ini bahkan memiliki kandungan air sebanyak 90 persen dari keseluruhan buahnya.
Tak heran, menyantap semangka jadi salah satu cara yang bisa Anda lakukan jika tidak memiliki air minum.
Nah jenis semangka yang kini cukup populer adalah semangka tanpa biji.
Jenis semangkan ini jadi favorit lantaran Tak perlu repot membuat biji saat mnyantapnya.
Namun, nampaknya Anda perlu berpikir 2 kali untuk melewatkan begitu saja biji semangka.
Pasalnya biji semangka ternyata memiliki kandungan gizi yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Manfaat Makan Biji Semangka
Setidaknya ada 3 kandungan penting semangka yang memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh.
Sebut saja magneim, seng dan besi.
Magnesium adalah nutrisi penting untuk aktivitas metabolisme.
Karena kaya akan magnesium, biji semangka meningkatkan metabolisme tubuh yang sehat.
Baca Juga: Berkilo-kilo Bisa Turun, Makan 5 Buah untuk Diet saat Puasa Ini, Bikin Langsing dan Singset