SajianSedap.com - Ramadhan waktunya makan makanan serba santan.
Takjilnya penuh santan, menu makanan utamanya pun santan.
Makanya, tak heran kalau kolesterol pun naik drastis.
Kita pun sampai harus minum obat kolesterol tiap hari.
Nah, coba deh mulai sekarang minum jus timun tiap buka puasa.
Efeknya bisa turunkan kolesterol lebih ampuh daripada obat.
Manfaat Minum Jus Timun Untuk Kolesterol
Sayuran hijau mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tumbuh.
Melansir dari Healthline.com, mentimun efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Alasannya mentimun kaya akan potasium, mangan, vitamin K, dan C.
Selain itu, mentimun memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membuat tubuh tetap terhidrasi.
Tidak hanya menurunkan kolesterol, mentimun juga bisa menjaga serta meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, memelihara fungsi ginjal, dan mengurangi peradangan pada sel-sel kulit.