Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Jus Tomat dan Bawang Putih
Bukan rahasia lagi bahwa penderita hipertensi atau darah tinggi wajib mengontrol tekanan darahnya.
Sebab darah tinggi yang tidak terkontrol memicu terjadinya komplikasi yang bisa berakibat fatal bahkan berakhir kematian.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika darah tinggi terjadi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah akan menurun.
Ketika tidak ada darah yang cukup menyuplai oksigen ke berbagai bagian tubuh, apalagi jantung, maka hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Sebenarnya tidak sulit bagi penderita hipertensi untuk mengontrol tekanan darahnya.
Mereka hanya cukup menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan dan rutin olahraga.
Berbicara mengenai pola makan, beredar kabar bahwa minum jus tomat dan bawang putih efektif mengatasi darah tinggi.
Benarkah demikian?
Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi Dengan Jus, tomat yang dibuat jus lalu dicampur dengan bawang putih ternyata cukup ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan kelebihan berat badan.
Sekedar info, bawang putih mengandung kalium yang berperan mengontrol tekanan darah dalam tubuh.