Tidak hanya efektif menurunkan tekanan darah, bawang putih juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan baik untuk kesehatan jantung.
Tertarik untuk menurunkan tekanan darah tinggi dengan jus tomat dan bawang putih?
Kita sebenarnya bisa membuat sendiri jus pereda tekanan darah tinggi ini di rumah, berikut panduannya.
Bahan yang diperlukan:
- Bawang putih 2 siung.
- Tomat 2 buah (ukuran sedang)
- Kismis 1 sendok makan.- Air matang 1/2 gelas.
Langkah-langkahnya:
1. Blender bawang putih, tomat, kismis, dan air sampai halus.
2. Setelah semuanya tercampur, kita bisa segera meminumnya sampai habis.
Selain mengonsumsi jus tomat dan bawag putih ini, adabaiknya penderita hipertensi untuk mulai menjalankan gaya hidup sehat.
Hal ini agar tekanan darah tetap terkontrol dan terhindar dari kompilkasi.
Bagaimana, apakah kamu mau mulai mencobanya?
Semoga bermanfaat!