SajianSedap.com - Buah pisang merupakan salah satu buah yang paling populer dan banyak dikonsumsi orang di seluruh dunia.
Rasanya yang manis dengan tekstur yang lembut ketika matang membuat pisang digemari oleh berbagai kalangan.
Baik dikonsumsi dalam bentuk segar atau olahan seperti jus buah, cookies, dan lainnya juga sama-sama nikmat.
Tapi selama ini Anda mungkin lebih sering mengonsumsi pisang saat pagi atau siang hari, sama seperti buah-buah lainnya bukan?
Memang kebiasaan mengonsumsi buah terus berkembang untuk dikonsumsi saat sarapan atau bersantai waktu luang seperti siang atau sore hari.
Tapi ternyata, mengonsumsi buah pisang di waktu sebelum tidur justru memberikan manfaat yang lebih luar biasa.
Ini karena kandungan khusus yang dikemas buah pisang bekerja baik pada tubuh di jam-jam menuju tidur.
Bagaimana bisa?
Simak penjelasannya berikut ini agar Anda tak ragu mencobanya.
Manfaat Makan Pisang Sebelum Tidur
Buah pisang mengandung berbagai nutrisi penting dan memiliki beberapa manfaat khusus yang dapat membantu tidur nyenyak dan menjaga kesehatan.
Berikut ini selengkapnya manfaat makan pisang sebelum tidur yang dapat menguntungkan tubuh.