Manfaat Kacang Mede Untuk Kesehatan
Kacang mede memiliki kandungan purin yang relatif rendah.
Sehingga tidak bisa menyebabkan kadar asam urat dalam tubuh meningkat instan.
Berikut manfaat kacang mete yang harus kita ketahui agar tidak takut mengkonsuminya.
1. Mencegah Anemia
Penyakit anemia atau kurang darah menjadi salah satu masalah yang sering dirasakan.
Sebenarnya ada banyak faktor yang menyebabkan anemia.
Misalnya karena pola makan yang buruk, sehingga kita bisa mengalami kekurangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Penyakit ini biasanya ditandai dengan kondisi tubuh yang mudah lelah, pusing, hingga mata berkunang-kunang.
Tapi, penyakit satu ini sebenarnya bisa kita atasi dengan mudah.
Selain bisa mengkonsumsi suplemen, kita bisa menyantap kacang mete.
Kacang mede mengandung zat besi dan juga tembaga yang dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel darah merah.
Manfaat lainnya yang tidak kalah istimewa adalah zat besi plus kalsium yang ada di kacang mede juga snagat baik untuk menjaga agar tulang bisa tetap sehat.