4. Menjaga Berat Badan Tetap Stabil
Banyak orang yang diet tidak mengkomsumsi kacang-kacangan karena takut bisa menambah berat badan.
Soalnya, kacang terkenal mengandung lemak.
Namun yang kita ketahui oleh banyak orang adalah, lemak yang terkandung dalam kacang, khususnya kacang mede merupakan lemak yang baik.
Selain kandungan lemak baik, kacang mete juga kaya akan protein dan juga serat.
Bukan rahasia lagi kalau serat sangat bermanfaat bagi orang yang sedang diet.
Serat bukan hanya sehat, namun juga bisa mengekang nafsu makan dan membuat kita merasa kenyang lebih lama.
5. Menjaga Mata Agar Tetap Sehat
Penggunaan alat elektronik seperti komputer atau handphone yang berlebihan bisa menyebabkan masalah bagi mata.
Untuk mengatasi masalah ini, kita biasanya mengkonsumsi wortel.
Sebenarnya tidak hanya wortel saja, kacang mete juga bisa menjaga mata agar tetap sehat.
Kacang mede mengandung antioksidan yang ampuh untuk melindungi mata dari berbagai masalah.
Jika kita konsumsi secara rutin dan dengan takaran yang cukup, kacang mete bisa menurunkan resiko kebutaan!
Baca Juga: Trik Menggoreng Kacang Bebas Pahit dan Anti Gosong, Dijamin Berhasil Pakai 4 Cara Mudah Ini!
Keren banget kan?
Itu dia tadi 5 manfaat mengkonsumsi kacang mete.
Jadi jangan takut asam urat lagi untuk mengkonsumsi makanan satu ini, ya Sase Lovers.
Asalkan, kita menyantapnya dalam porsi yang tepat dan tidak berlebihan.