Suka Makan Kentang? 2 Hal Ajaib ini Akan Terjadi Pada Tubuh Kalau Rutin Dimakan Setiap Hari

Ini juga tinggi vitamin C, memberi kita setengah dari kebutuhan harian dari nutrisi ini.

Kentang rebus yang sudah dikupas kehilangan setengah dari kandungan vitamin C-nya.

Tidak hanya itu, kentang yang sudah direbus tanpa kulit juga menghilangkan 25 persen vitamin C yang kita butuhkan setiap harinya.

Jadi tidak hanya bisa bikin kenyang, menyantap kentang yang sudah direbus memiliki banyak manfaat lainnya.

Tertarik untuk mengganti nasi putih dengan nasi mulai hari ini?

 Baca Juga: Super Mudah Mengupas Kulit Kentang Rebus, Setelah Matang Lakukan Trik Ini, Sekali Tarik Langsung Lepas Kulitnya

 Baca Juga: 5 Resep Kroket Kentang Terenak dan Praktis Dibuat Ala Sajian Sedap Ini Wajib Disajikan di Berbagai Acara di Rumah