Jelantah pertama masih bisa dimanfaatkan.
Apalagi ketika jelantah ayam, sayang banget kalau langsung kita buang.
Kalau kita memasak daging, usahakan yang memakai rempah, sayur, atau ditambahkan kucuran jeruk nipis.
Yang tak boleh dilupakan, kita harus mengimbangi konsumsi lemak dengan aktivitas fisik atau olahraga.
Kita boleh saja suka makan gorengan, daging, ayam, santan dan sejenisnya.
Kalau kita rajin berolahraga, setidaknya aktif fisiknya, lemak dari makanan yang kita konsumsi itu tidak akan menjadi biang penyakit.
Baca Juga: Cara Masak Jengkol Agar Empuk dan Bumbu Meresap Sempurna, Sekeluarga Mendadak Jadi Doyan Makan